【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエット


【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエットブログ:170207


こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

今日は寝不足です。

一昨日に遊園地へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
待ったり過ごそうとダラダラしていたら、ママさんに
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近11時から岩盤浴
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

1kgくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもミックスフライは食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

スピルザD飲んで、ステップボーイでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、おいらも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腕立てとかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


ミックスフライとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、難波とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは11時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)



小平つかさについて
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